结石就像一颗定时炸弹，随时危害你的健康，我国近年来，因肾结石发作住院的病人越来越多，却鲜有人关注肾脏前期发来的“求救信号”。
肾脏发来的4个”求救信号”
1、尿量变化：正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变，可能患有肾结石。
2、血尿：我们平时在上厕所的时候，有的人会注意到自己的尿液，有的人会不在意，一般有血尿发生说明你已经有肾结石了，如果自己在看很有可能会发现尿中带有小结石，你也不要太过于担心，先去医院进行确诊之后再进行治疗。
3、恶心、呕吐等症状：肾脏出现问题，可能会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意是不是患有肾结石。
4、尿路感染：尿路感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。
专家提醒：肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能，生成肾素、促红细胞生成素、前列腺素等，又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。
当心！这3件事最“伤肾”
1、喝水少爱憋尿：水能稀释尿液，降低尿液中各种物质的浓度，减少积聚并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，同时大量的水分还可使已形成的细小肾石排出体外。然而有些人饮水不足，导致排尿少，易患结石;经常憋尿，使易致结石的物质不能及时排出体外，也大大增加形成结石的机会。
2、常喝浓茶：茶叶中富含的草酸是形成结石的重要成分之一，有尿道结石病史及家族史者，要特别注意喝茶的量与方式。无法戒除喝茶习惯，则须避免整天喝茶，或是泡淡一些，降低茶叶的浓度，使草酸的浓度相对降低。空腹喝茶时，会有较大量的草酸吸收进入体内，形成结石的机会比较高，应尽量避免。
3、口味重，吃的太甜或太咸：过多摄入甜食，会增加尿液中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成，盐和钙在体内具有协同作用，易引发结石，另外，太咸的饮食会增加肾脏的负担，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程，不利于细小结石的溶解、排出。
温馨提醒：当肾脏发出这4种“求救信号”时，就证明你的肾脏可能已经出现问题啦！需要到专业的医院及早进行检查治疗。
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